Giảm cân bằng đậu phụ

Giảm cân bằng đậu phụ – Ăn đậu phụ đúng cách có thể giúp bạn duy trì vóc dáng thon gọn không bị tăng cân. Ăn đậu phụ không làm tăng lượng mỡ cho cơ thể bởi hàm lượng calo của loại thức ăn này không cao. Minh chứng là trong mỗi một bìa đậu phụ có chứa khoảng 176 calo, trong khi mỗi ngày cơ thể cần tiêu thụ 2.000 calo. Đậu phụ có thể làm giảm mức cholesterol […]

Read more